健康养生

总感觉鼻子里很干燥,这是怎么回事?

一到秋冬,不少人鼻子里总是干干的,甚至有些朋友会觉得干得难受,睡觉都会被鼻子干醒。

只是因为环境气候变干燥导致的,忍忍就行?还是因为疾病原因引起,需要看医生?有没有什么日常保健小办法,可以让鼻子舒服一点?

今天,我们一起来看看。

如果仅是鼻腔干燥,没有其它不适可能是受环境影响

图片来源:图虫创意

单纯的鼻腔干燥感往往和空气湿度、空气质量等有关。

鼻子是每个人呼吸的第一门户,它担负着对吸入空气进行温度湿度调节、过滤清洁的重任。

当干燥的空气经过鼻腔时,会带走鼻腔黏膜的水分;当含有污染物质的空气经过鼻腔时,污染物质被过滤后停留在鼻腔黏膜,会刺激鼻腔黏膜产生炎性反应。

这样反复多次的刺激,轻可引起鼻腔干燥,重则可能会出现鼻出血、鼻炎。

除了环境因素一些鼻部疾病也会导致鼻腔干燥

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这些鼻部问题除了会引起鼻腔干燥,通常还会出现其它症状。常见的相关鼻部问题主要涉及以下几类。

1. 急性鼻炎

急性鼻炎通常又被称为感冒。

在感冒初期,往往会出现鼻腔干燥、灼热的情况。

随着疾病的发展,逐渐出现鼻塞、流清水样鼻涕、打喷嚏等表现。到了恢复期,清水样鼻涕逐渐过渡为黏脓鼻涕。

急性鼻炎是自限性疾病,一般不需要特殊处理,几天后会自行好转。

如果实在不舒服,想改善鼻腔干燥,可以把鱼肝油滴鼻剂滴在鼻腔里,或使用生理盐水/生理性海水鼻腔喷雾,以保持鼻腔局部黏膜的湿润。

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2. 药物性鼻炎

这 2 种情况,容易引发药物性鼻炎:

  • 长期使用鼻腔减充血剂,如盐酸萘甲唑啉鼻喷雾剂、盐酸羟甲唑啉鼻喷雾剂、盐酸麻黄碱滴鼻剂等;
  • 长期使用一些全身用药,如利血平、酚妥拉明、阿司匹林、阿普唑仑等。

药物性鼻炎初期常出现难以缓解的鼻塞、流涕,后期因为黏膜上皮脱落,黏膜分泌功能受损,分泌减少,出现鼻腔干燥。

针对药物性鼻炎的治疗,首先要停用引起药物性鼻炎的药物,并使用生理盐水/生理性海水或糖皮质激素喷鼻,改善鼻腔黏膜的功能。

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3. 萎缩性鼻炎

多种鼻腔的炎性疾病、特殊的传染病及全身的营养、内分泌、自主神经功能紊乱等,可能会导致鼻腔黏膜及黏膜下组织萎缩,从而引发萎缩性鼻炎。

患有萎缩性鼻炎的人,常常出现鼻腔干燥、出血的情况,还会有大量的干臭痂壳。

此外,还可能有鼻塞、头痛、头昏、嗅觉减退等表现。

萎缩性鼻炎目前仍无特效的治疗办法,只能通过局部治疗改善症状。

比如,可以进行鼻腔冲洗来清洁鼻腔、清理痂壳,滴用鱼肝油等油性滴鼻剂从而湿润鼻腔黏膜。

此外,还可以选择手术治疗,缩小鼻腔通气腔,从而缓解鼻塞、鼻干等不适。

缓解鼻腔干燥,平时该怎么办?

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方法很简单,通常使用一些物理方法即可改善,比如:

  • 佩戴口罩湿化呼吸的空气,滤过一部分污染物质;
  • 使用空气加湿器,湿润周围空气;
  • 使用鱼肝油滴鼻剂、薄荷脑滴鼻剂等油性制剂,润滑鼻腔黏膜;
  • 使用生理盐水或生理性海水鼻腔喷雾喷鼻,湿润鼻腔黏膜。

如果采用以上措施未得到缓解,还是需要及时寻求医生建议,规范治疗,避免小问题拖久了变得更严重。

有些朋友可能觉得用自来水或食用盐兑水冲冲鼻子就好了,但是这种做法可能造成鼻粘膜被刺激甚至损伤。

正确的做法是规范使用等渗/高渗的生理盐水或生理性海水鼻腔喷雾,不易刺激鼻黏膜;当中也不含激素、抗生素、血管收缩剂等药物成分,相对来说更安全温和。

 

 

 

作者:杨奉玲

本文经由 过敏反应科主治医师 曾小丽 审核

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本文转载自「丁香妈妈」公众号

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